おはようございます☀ 毎日22:30には寝るようにしてます睡眠の薬を服用して電気を消して、眠りに入るのが23時 そして必ず2時に目が覚めます トイレに行ってまた寝ようとするのですが、そこからは「寝てるような寝てないような」感じです そういう状態で4時に…