おはようございます。 頭痛と不眠を乗り越えつつあるコタローです。 本日は最近の朝晩の冷え込みのメリットについて綴ろうと思います。 毎日の睡眠時間を記録しているのですか、今では2〜3時間で、中途覚醒しそのまま寝れなかったのですが、ここ最近の朝の冷…